Blog

Microdoelen: hoe je met een klein vinkje grote doelen behaalt

Als je de weg naar je grote droomdoel niet ophakt in microdoelen, kun je wachten tot je een ons weegt voordat je in beweging komt. Kleine stapjes maken ook één grote, begin gewoon. Nu. Vandaag. Hoe kleiner de stapjes richting je doel, hoe makkelijker het wordt om in actie te komen.

Hoe je van je grootste dromen dagelijkse gewoonten kunt maken

Om je droomdoelen te bereiken heb je maar één ding nodig: actie. Hoe kleiner de stapjes richting je doel, hoe makkelijker het wordt om in actie te komen. Wil je ooit de Arena vullen als zangeres? Begin met een uurtje zangles elke week. Wil je afvallen? Neem geen twee, maar één koekje bij de thee. Kleine stapjes, die op langere termijn toch effect hebben.